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グルコサミンは、特に膝や腰などの関節の痛みに効果があると言われていて、ヨーロッパやアメリカでは、関節炎や変形性関節症の治療薬として使われています。

これは、グルコサミンが持つ、軟骨の修復や再生の働きによるものですが、グルコサミンの効果は、コラーゲンやヒアルロン酸、ビタミンCなどと同時に摂取する事で、その効果をより高めてくれるため、美肌効果も期待出来る様々なグルコサミンサプリメントが販売されています。

グルコサミンは、1日当たり1000mg～1500mg程度を摂取するのが理想と言われていますが、グルコサミンサプリメントの口コミで人気が高い、小林製薬 グルコサミンは、1日で1760mgのグルコサミンを摂る事が出来るようです。（但し、1日の摂取量は8粒）しかし、グルコサミン入りサプリメントは、カニやエビの殻を原料として作られている製品が多い為、甲殻類アレルギーがある方には注意が必要となるようです。